あっという間に週末です。(;^_^A

こんばんは。(^^♪

あっという間に週末ですね。

 

業務のほうは、ちょうどキリが良いところまで終わったのですが、週末は野球観戦で潰れた分を頑張らないと…。

本当は、月給じゃなくて時給だと気が楽なんですけどね。(;^_^A

 

夕食は大急ぎで作ったので、日頃からセンスがないのが輪を掛けて酷いですが、備忘記録だと思って残しておきます。

 

ロールキャベツは、トマトを使うものと思いこんでいたので、今まで作ったことがなかったのですが、美容院の方に、トマトを入れずにコンソメだけで味付けするものもあるとお聞きして、作ってみました。

 

1個が大き過ぎて、さすがに、1個しか食べられなかったので、1個の数値です。

 

今日のあすけん


【朝  食】

 

  • クレープ(ツナ&サラダミックス)
  • 生ジュース
    (にんじん・りんご・レモン)
  • ヨーグルト(きな粉&オリゴ)
  • カフェオレ

 

【夕  食】

  • もち麦雑穀ご飯
  • ロールキャベツ
  • ブロッコリーとホタテ
    のアーリオオーリオ
  • 長芋の白煮
  • 筑前煮
  • 健康茶

本日の自己啓発

Excel VBA

今日の予定分は、朝の時間で終了しました。

 

ナチュラルフード講座

こちらは、休日に挽回します。(;^_^A 

 

 

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今日は、ダイエットメニューじゃないけど、今朝現在では、3月の目標をクリアしていました。(;^_^A