2021/04/06

健康が一番！

こんばんは。(^^♪

 

腰痛のため、イマイチ元気が出ません。

ヤッパリ、健康が一番ですね。

 

家人は、プロ野球観戦に行っていますが、私は腰のために早寝します。 

今日のあすけん

  • 栗ご飯
  • すまし汁（ビーツ）
  • ワカサギの南蛮漬
  • 山芋豆腐
  • 納豆
  • はんぺんとえんどうの煮物

一人なので手抜きメニューです。

あすけんの点数が悪いのは、腰痛で運動ができないからです。(;^_^A

 


本日の自己啓発

Excel VBA

  • ユーザー定義関数

ナチュラルフード講座

ここまでは、全然興味が持てないので、日曜日の分まで走り読みしました。(;^_^

 

 

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カテゴリ： ダイエット, あすけん